Про цей курс
Курс "Якісне довголіття" спрямований на вивчення аспектів харчування та підтримки здоров'я людей похилого віку, з акцентом на збереженні активного та якісного довголіття.
Ви дізнаєтеся про зміни в травній системі при старінні, вплив харчування на гормональні рівні, а також про генетичні аспекти, які впливають на харчові потреби.
Завдяки цим знанням, Ви зможете розробляти ефективні стратегії харчування, спрямовані на підтримку активного та якісного довголіття, враховуючи індивідуальні потреби та генетичні особливості пацієнтів.
Тематичний Курс читають лектори IUND®:
Світлана Федяєва - лікарка-дієтологиня, к.мед.наук, доцент. членка Британської та Української Асоціації Дієтологів.
Олександр Кущ - лікар - терапевт, дієтолог, алерголог, фахівець УЗ-діагностики, член Української Асоціації функціональної медицини
Теми лекцій:
1. Харчування для людей похилого віку. Травна система при старінні людини: лекція розглядає фізіологічні зміни, що відбуваються в травній системі з віком, та їх вплив на харчові потреби. Студенти дізнаються про специфічні нутрієнтні потреби людей похилого віку, а також про стратегії, які допомагають підтримувати оптимальне травлення та загальний стан здоров'я у цій віковій групі.
2. Метаболічна підтримка довголіття. Харчування для збереження активного довголіття: ця лекція присвячена методам метаболічної підтримки, що сприяють довголіттю та збереженню активності в похилому віці. Студенти дізнаються про харчові стратегії, які можуть уповільнювати процеси старіння, підтримувати метаболічне здоров'я та знижувати ризик розвитку вікових захворювань.
3. Вплив харчування на концентрацію тестостерону. Які можливості існують для підвищення?: лекція охоплює питання впливу харчування на рівень тестостерону у чоловіків. Студенти ознайомляться з продуктами та дієтичними підходами, які можуть сприяти підвищенню рівня тестостерону, а також дізнаються про роль цього гормону у підтримці загального здоров'я та активності.
4. Харчування в перименопаузі: лекція зосереджена на харчових потребах жінок під час перименопаузи – періоду, що передує менопаузі. Студенти дізнаються про зміни в організмі жінок у цей час та про харчові стратегії, які можуть допомогти зменшити симптоми перименопаузи, підтримувати гормональний баланс та загальне здоров'я.
5. Генотипи чоловіків і жінок: у цій лекції розглядаються генетичні аспекти, що впливають на харчові потреби та метаболізм у чоловіків та жінок. Студенти дізнаються про те, як генетичні варіації можуть впливати на реакцію організму на різні дієти, метаболізм поживних речовин та ризик розвитку захворювань, а також про можливості персоналізації харчування на основі генетичного профілю.
Вміст курсу:
5 записаних відеолекцій та презентації до них у форматі PDF
Тривалість лекцій:
Кожна відеолекція триває до 1 години часу
Старт курсу:
В день придбання в особистому кабінеті студента
Доступ до матеріалів курсу:
Всі навчальні матеріали курсу є доступними для студента в його особистому кабінеті протягом 60 днів з дати придбання курсу
Розклад навчання:
Вільний графік, зручний для студента
Набувайте глибокі знання про харчування та підтримку здоров'я людей похилого віку, включаючи специфічні потреби в різні періоди, і підвищуйте якість життя - своїх близьких та пацієнтів!
