Вітамін D

Вітамін D є промоутером аутофагії - процесу, який очищає дисфункціональні білки та клітинні органели і сприяє здоровому старінню.

Автори публікації:

Mohit Goyal
Division of Rheumatology, CARE Pain & Arthritis Centre, Udaipur, Rajasthan, India

Arun Kumar Kedia

Consultant Physician, Lifeworth Hospital, Raipur, Chhattisgarh, India

Вітамін D протидіє запаленню та зменшує оксидативний стрес, які спричиняють прискорене старіння.

Підвищення рівня нейронного кальцію пов'язане зі старінням мозку та зниженням когнітивних функцій. Вітамін D контролює і знижує рівень кальцію, відновлюючи когнітивні функції і затримуючи старіння.

Низький рівень вітаміну D пов'язаний з хворобою Альцгеймера, хворобою Паркінсона, розсіяним склерозом, серцево-судинними та іншими віковими захворюваннями.

Рівень вітаміну D також впливає на гени та епігенетику. Метилювання дезоксирибонуклеїнової кислоти (ДНК) та гістонів впливає на експресію генів, які регулюють старіння, і ці епігенетичні зміни пов'язані з окислювальним стресом, який послаблюється вітаміном D.

Старіння характеризується змінами в ДНК і вкороченням теломер, які знову ж таки можуть бути зменшені вітаміном D.

Таким чином, очевидно, що вітамін D може впливати на численні фактори, відповідальні за старіння, і затримувати його.

Більше інформації у журналі Anti-Aging Eastern Europe "Вітамін D і старіння"